برچسب ها
برچسب: ورزش هوازی
ورزش هوازی aerobic exercise انجام دهند تا کاهش وزن آنها...
کد خبر: ۱۵۱۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
فعالیت های هوازی به شمار می رود این ورزش بهترین...
دارد و جزو فعالیت های هوازی به شمار می رود... این ورزش بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری... اگرچه شاید به نظر اغلب مردم این نوع فعالیت ورزشی... ورزش هوازی به خصوص برای کنترل وزن بهره ببرند آن...
کد خبر: ۱۵۱۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
بدنی داشته باشید پزشکان گفتند ورزش منظم و یک رژیم... بزرگسالان سالم حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش هوازی متوسط... انجام دهند این ورزش ها بهتر است که در هنگام...
کد خبر: ۱۴۸۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
تبدیل می شود 5 ورزش را از قلم نیندازید گاهی... تحرک دارند اما واقعیت این است میزان ورزش در مدرسه... را در 3-2 هفته به ورزش هوازی از جمله دو...
کد خبر: ۱۴۸۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
زیادی ورزش هوازی مثل ایروبیک و دویدن را پیشنهاد می... و سبزیجات همه باید جزء غذاهای مصرفی آنها باشد ورزش... هم برای آنها مناسب است درمورد ورزش هم دکتر دادامو... ورزش هم همینطور است–افراد با گروه خونی ab باید تمرینات...
کد خبر: ۱۴۷۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
و پهلو باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را... هوازی استفاده کنید مثل تمرینات دویدن پیاده روی تند دوچرخه... ثابت تردمیل و… البته انجام ورزش های شکم نیز لازم... کردن شکم از ورزش هم استفاده می شود پس صرفاً...
کد خبر: ۱۴۷۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
سفر باید در طول سفر٬ ورزش هوازی و قدرتی انجام... برای اطمینان از اینکه ورزش را فدای گردشهای روزانه نمی... حداقل ده دقیقه٬ ورزش کنیم انتخاب لقمه های کوچک غذا... یکی از مفیدترین ورزشها در سفر٬ پیاده روی است از...
کد خبر: ۱۴۶۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
شرط دوم انجام دادن ورزش های هوازی ورزشهای هوازی اثرات... هفته ای ۵ روز به مدت یک ساعت ورزش های... هوازی انجام دهید اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت... برسید از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی...
کد خبر: ۱۴۶۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
شفا آنلاین ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال فشار بیشتری به... است ورزش به طور کلی مفید بوده و اهمیت زیادی... دانیم اما فشارهای بیش از حدی که در ورزش هایی... عضلانی بعد از ورزش doms را تجربه می کنیم عوارض...
کد خبر: ۱۴۴۳۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
اگر کمتر بخوریم و بیشتر ورزش کنیم چربی های اضافه...
می آید اگر کمتر بخوریم و بیشتر ورزش کنیم چربی... زیاده روی در ورزش های هوازی دویدن ورزش خوبی است... اما اگر متوجه شدید که با وجود این ورزش زیاد... وزن کم نمی کنید بایدورزش های بدنسازی قدرتی هم انجام...
کد خبر: ۱۴۴۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
که به ندرت لبنیات مصرف می کردند ۶ بیشتر ورزش... کنید مطالعات متعددی نشان می دهند ورزش هوازی عملکردهای شناختی... مؤثر است تمرینات ورزشی همچنین رشد سلول های جدید را... خورم یا وقتی اخبار میانه ی روز تمام شد ورزشم...
کد خبر: ۱۴۳۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
حد بالا می رود اما ورزش به بدن کمک می... واقع ورزش منظم می تواند به بهبود هموگلوبین a1c کمک...
شفا آنلاین انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده که انجام ورزش... 150 دقیقه ورزش هوازی می کنند و 7 درصد از... حد بالا می رود اما ورزش به بدن کمک می... واقع ورزش منظم می تواند به بهبود هموگلوبین a1c کمک...
کد خبر: ۱۴۲۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
بسیاری افراد برای کاهش وزن ورزش می کنند با این... حال همیشه ورزش کردن به کاهش وزن منجر نمی شود...
شفا آنلاین> سلامت> بسیاری افراد برای کاهش وزن ورزش می... کنند با این حال همیشه ورزش کردن به کاهش وزن... تا ورزش آنها باعث کاهش وزن و چربی های بدن... می شود ورزش بیشتر بر کاهش وزن تاثیر بگذارد عبارتند...
کد خبر: ۱۴۲۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
حافظه در این افراد پیشنهاد کرده اند و آن ورزش... ترک سیگار و ورزش منظم نیز می تواند با علل... که ورزش می تواند خطر مشکلات مربوط به حافظه را... حاضر اثرات برنامه های ورزش هوازی بر توانایی های شناختی...
کد خبر: ۱۴۰۳۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
محققان فهمیدند شرکت در ورزشهای هوازی منجر به افزایش بیشتری...
آنلاین مطالعه جدید نشان میدهد که ورزشهای هوازی آن را... در هفته به مدت شش ماه متوالی ورزش هوازی می... کنند نسبت به کسانی که ورزشهای کششی انجام میدهند افزایش... متوسط 63 را تحت ورزشهای هوازی مرتب قرار دادند و...
کد خبر: ۱۳۹۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
وجود دارند که تنها با رژیم گرفتن و ورزش کردن... شوند عبارتند از ۱ ورزش قدرتی انجام دهید هر چقدر... این است که ورزش هوازی تنها باعث کالری سوزی می... شود بهتر است ورزش قدرتی انجام دهید این نوع ورزش...
کد خبر: ۱۳۸۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
رفتن به باشگاه های ورزشی ندارند تصمیم می گیرند که... داخل منزل ورزش کنند و به همین علت به فکر... تهیه یک ابزار ورزشی مناسب نظیر تردمیل یا دوچرخه ثابت...
فرصت کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی ندارند تصمیم... می گیرند که داخل منزل ورزش کنند و به همین... علت به فکر تهیه یک ابزار ورزشی مناسب نظیر تردمیل... این دو وسیله ورزشی مناسب تر است به گزارش شفا...
کد خبر: ۱۳۸۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران؛
های ورزشی و البته وجود عوامل ژنتیکی مسبب بروز دیابت... کاهش وزن و ورزش موجب اثرات بسیار مفید در فرد... در ارتباط با ورزش های مفید جهت مقابله با دیابت... دقیقه برای سه روز در هفته ورزش هوازی سریع برای...
کد خبر: ۱۳۷۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
افزایش دهنده های هوشیاری طی روز و ورزش هوازی مرتب...
کد خبر: ۱۳۷۴۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
دویدن دوچرخه سواری فوتبال شنا و کلیه ورزش های هوازی... به استقامت نیاز دارند با استقامت ورزشکار قادر است بدون...
ترکیب شده و نیمرخ استقامت یک ورزشکار را می سازند... سواری فوتبال شنا و کلیه ورزش های هوازی به استقامت... نیاز دارند با استقامت ورزشکار قادر است بدون از دست... و نیمرخ استقامت یک ورزشکار را می سازند دو عامل...
کد خبر: ۱۳۷۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
آخرین اخبار